吃松子儿提示您:看后求收藏(热血小说网www.aristocratslots.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
都市美艳后宫(282-321章)

都市美艳后宫(282-321章)

洛公子
都市美艳后宫(282-321章)
高辣 连载 25万字
杳霭流玉

杳霭流玉

泣妮
一只小玉兔被欺负的故事。 秋玉很高冷,仗着成绩好。看谁眼里有冷冰冰的,好像跟她有仇似的。但这只是她为了保护自己的伪装。首-发:o18 uip) :
高辣 连载 4万字
情事

情事

飒藤二
女博士和警察的婚后日常(丁克)。赵延龄的呆是薛定谔的呆,包程翰在她面前总败下阵来。赵延龄:如果面试成功,我们就结婚吧。包程翰:你一定会成功的!多年以后。。。赵延龄:包子,这就是所谓的中年激情吗?包程翰抬起埋在她胸上的头:此时不宜说话。时间跨度1997-2007,非顺叙。
高辣 连载 2万字
逆伦皇者

逆伦皇者

雨夜带刀不带伞
人物介绍: 【庞骏:名士庞云之子,庞家灭门惨案的幸存者,为报灭门之仇,拜在谪仙教门下, 寻求机会报仇雪恨,武功高强,睿智毒辣,但同时好色淫乱,无视人伦。】 【岳思琬:嵩山第一高手穆奇的徒弟,其祖父岳泰死于庞骏手中,慕虚荣好享乐, 打算嫁给师兄于凌峰成为官太太,可惜事与愿违。】
高辣 连载 81万字
恋足而起的情感风坡

恋足而起的情感风坡

邢炎
高辣 连载 6万字
琪琪的故事

琪琪的故事

tsgss369
我叫安琪,今年18岁,面容姣好,朋友们都叫我琪琪,身高是170c。今天是9月1日,我们县城唯一的一所省级重点高级中学迎来了开学的日子,而我也早早的起床,精心梳洗打扮一番,看了看天气,穿上白色连衣裙,挑了一双凉鞋,急急忙忙的就来到学校,我们这里的高中距离县城较远,所以从今天开始我就要住校了,嘻嘻,我不仅憧憬着没有约束的住校生活,简直不要太自由哦,经过一个假期的放鬆,我对自己的高中生活充满了向往,报
高辣 连载 7万字